CPAP 呼吸機 https://cpap100.com.hk/器似乎是一個難以抗拒的概念：這裡是管子，那裡是面罩，到處都是綁帶。但是，如果您遵循一些簡單的指南，它可以很容易地使用並且對睡眠呼吸暫停治療有效。
確保每次睡覺（包括白天小睡）時都使用 CPAP。堅持使用該設備將有助於習慣它。
面具
CPAP 機器提供氣壓，讓您的呼吸氣道保持暢通，但如果沒有面罩的幫助，該設備無法做到這一點。根據您擁有的 CPAP 類型，您的面罩可能會遮住您的鼻子、嘴巴或兩者。
許多人一開始覺得口罩不舒服，但重要的是在白天戴上口罩並關閉機器 1-2 分鐘，然後再嘗試在睡覺時使用它們。這會讓您習慣這種感覺，並幫助您減少晚上佩戴它時的焦慮。
如果鼻塞是個問題，請嘗試使用生理鹽水噴霧或連接到 CPAP 機器的加濕器。這有助於緩解鼻腔刺激和乾燥，這是 CPAP 的常見副作用。
機器
CPAP 機器使用恆定的加壓空氣流來防止您的上呼吸道在睡眠期間塌陷，從而減少打鼾並提高血氧水平。它的電機位於您的床頭櫃上，吸入室溫空氣，然後過濾、加壓並通過管道和麵罩輸送到您的嘴或鼻子。
有些人可能會擔心他們會整夜都在嘈雜的設備上，尤其是當他們剛剛開始使用 CPAP 時，但這些機器的設計旨在讓患者盡可能舒適。CPAP 治療成功的第一步是確保面罩正確貼合。寬鬆的貼合會導致不適，甚至在睡覺時無意中拉下面罩，從而導致機器無法正常工作。
軟管
CPAP 使用的軟管將您的機器連接到面罩，為您的睡眠輸送加壓空氣。保持軟管新鮮清潔很重要。定期清潔有助於防止水分積聚，並確保您的軟管沒有灰塵和碎屑。
有幾種不同類型的軟管可滿足您的需求：
標準 CPAP 管是標準的 6 英尺管，適合大多數 CPAP 呼吸機器。這款不含乳膠的軟管內部光滑，配有用於面罩和機器的 15 毫米或 19 毫米直徑連接件。
HyberNite CPAP 加熱軟管是一種加熱軟管，可通過在空氣通過軟管時加熱空氣來防止冷凝或“雨水”。這是加熱加濕器的替代品。
加濕器
加濕器與 CPAP 配合使用以增加空氣中的水分。乾燥的空氣會導致許多問題，包括流鼻血、支氣管炎、鼻竇感染以及喉嚨和鼻子粘膜發炎。
大多數 CPAP 機器都帶有內置加濕器，該加濕器完全集成到設備中或可以輕鬆連接。通過軟管適配器連接到軟管，獨立加濕器也可以與任何 CPAP 機器一起使用。
加熱加濕是最受歡迎的加濕器類型，因為它已被證明比非加熱加濕更有效。大多數加熱加濕器都有一個可調節的加熱板，可以調節或多或少的濕度。應每天沖洗加濕器及其水室，以防止機器內細菌滋生。
配件
CPAP 配件提供額外的舒適感並幫助您保持良好的 CPAP 衛生。定期使用消毒劑可確保您的機器和麵罩始終清潔無菌。
使用合適的配件還可以幫助您睡得更好，感覺更舒適。例如，下巴帶可以幫助您保持嘴巴閉合併防止漏氣，而面罩凝膠可以形成一道屏障，防止面罩下皮膚擦傷或乾燥。
軟管支架有助於讓軟管遠離您以及床伴或寵物的路徑。加熱管配件還可以幫助將暖空氣吹到您的臉上。最後，更長的軟管可以讓您更輕鬆地在房間內移動，而無需移動機器或重新定位軟管。
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