健康

無論您是因為鼻中隔偏曲、過敏還是因為年老而打鼾，都有很多方法可以緩解這些症狀。繼續閱讀以了解操作方法。CPAP 治療打鼾對於患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人來說是一個不錯的選擇。這種睡眠障礙的特點是一系列發作，期間患者無法呼吸。這些劇集最多可以持續 10 秒。這會阻止睡眠得到充分的休息。

CPAP 代表持續氣道正壓通氣，機器通過輕輕加壓輸送空氣。該機器包含一個電動風扇，可從周圍環境中抽取空氣並以精確的壓力輸送。進氣部分有一個過濾器，有助於去除空氣中的雜質。它還包含一個加濕室，可以加熱水並加濕加壓空氣。

CPAP 機器用於在您睡覺時提供氣壓。這台機器可以幫助您保持睡眠，但您必須遵守某些規則才能舒適地使用它。例如，您應該在睡前避免飲酒或咖啡因，避免在感到疲倦之前上床睡覺，如果您戴了鼻罩，請使用下巴帶。您還應該確保在睡覺前有一個放鬆的例行程序。

箍牙學的牙科專業致力於牙齒錯位的診斷和治療。該領域還處理錯位咬合模式的管理。在某些情況下，它還可能涉及面部生長的改變。牙面骨科和箍牙是相關領域。箍牙治療的過程往往伴隨著一些不良反應。

正畸學是牙科的一個分支，專注於診斷和管理涉及牙齒和頜骨的問題。治療的重點是牙齒的正確排列和預防錯位。它還解決了有關咬合方式、下頜對齊和麵部生長的問題。該分支還包括改善正畸治療結果的手術。

如果你有睡眠困難，有幾件事要做。首先，確保您了解症狀。如果您已經有這個問題超過幾個晚上，您的醫生可能需要進行一些血液檢查。這些可以檢查激素水平並排除內分泌疾病。另一項測試可能是盆腔超聲檢查。這將幫助醫生確定是否有任何囊腫或多囊卵巢。在某些情況下，治療可能只是生活方式的改變。